Единоборства

Единоборство

Единоборство — это поединок (бой) противоборствующих сторон один на один, в некоторых случаях между двумя группами (командам)для победы над соперником.

Единоборства появились вместе с возникновением человека. Первоначально представляли из себя систему приемов для охоты, защиты и нападения на врагов и зверей. По мере развития человечества изменялся технический арсенал и сферы применения единоборств. От защиты и нападение до физкультуры и спорта, и боевых искусств

Занятия единоборствами полезны для здоровья людей любого возраста и пола. Общая и специальная физическая подготовка помогают улучшить силу, выносливость, скорость и ловкость. На тренировках в парных, реже групповых, упражнениях поначалу медленно и плавно, а с ростом мастерства с нарастающей силой скоростью и мощью моделируются ситуации нападения, что развивает психологическую устойчивость к агрессии, эмоциональную стабильность и уравновешенность, в конечном итоге улучшает психическое здоровье и стрессоустойчивость. А развитие невербального мышления способствует росту интеллекта

В зависимости от целей изучения единоборства можно разделить на спортивные и боевые (прикладные).

Спортивные единоборства изучают приемы защиты и нападения для победы в соревнованиях с целью определить лучшего в своем виде спорта. по правилам в спортивных единоборствах действуют достаточно жесткие ограничения и и используется защитная экипировка для уменьшения травматизма. Часто бывает, что в спорте правила с целью безопасности запрещают самые травмоопасные и поэтому, наиболее эффективные приемы защиты и нападения.

Боевые (прикладные) единоборства Техники и приемов защиты и нападения изучают для решения конкретных задач. для того чтобы наиболее быстро и безопасно для себя вывести из строя, захватить, или уничтожить противника. Например, для захвата имущества, территории и т.п. В боевых единоборствах возможно противостояния против двух, трех и т.д. противниками. Прикладные единоборства изучают наиболее эффективные и полезные в реальной боевой ситуации приемы.

Часто единоборствами называют боевые искусства смешивая понятия боевые искусства и единоборства. Эти понятия во многом схожи и в определенных случаях употребляется как синонимы. но они достигают разные цели. одними средствами. В единоборствах изучение приемов защиты и нападения развивает психо-физическое показатели личности с целью победы над соперником. В боевых искусствах изучение единоборства помимо развития психо-физических данных более важной целью является духовный, интеллектуальный рост личности. В общем, гармоничное развитие личности.

Все единоборства по арсеналу применяемых техник можно разделить на четыре группы:
Ударные
Различные виды борьбы
Смешанные
единоборства с оружием.
По региону происхождения: восточные единоборства и западные По внутреннему содержанию внешние и внутренние.

Поделиться ссылкой: