Единоборство — это поединок (бой) противоборствующих сторон один на один, в некоторых случаях между двумя группами (командам) для победы над соперником.
Единоборства появились вместе с возникновением человека. Первоначально представляли из себя систему приемов для охоты, защиты и нападения на врагов и зверей. По мере развития человечества изменялся технический арсенал и сферы применения единоборств. От защиты и нападение до физкультуры и спорта, и боевых искусств
Занятия единоборствами полезны для здоровья людей любого возраста и пола. Общая и специальная физическая подготовка помогают улучшить силу, выносливость, скорость и ловкость. На тренировках в парных, реже групповых, упражнениях поначалу медленно и плавно, а с ростом мастерства с нарастающей силой скоростью и мощью моделируются ситуации нападения, что развивает психологическую устойчивость к агрессии, эмоциональную стабильность и уравновешенность, в конечном итоге улучшает психическое здоровье и стрессоустойчивость. А развитие невербального мышления способствует росту интеллекта
В зависимости от целей изучения единоборства можно разделить на спортивные и боевые (прикладные).
Спортивные единоборства изучают приемы защиты и нападения для победы в соревнованиях с целью определить лучшего в своем виде спорта. по правилам в спортивных единоборствах действуют достаточно жесткие ограничения и и используется защитная экипировка для уменьшения травматизма. Часто бывает, что в спорте правила с целью безопасности запрещают самые травмоопасные и поэтому, наиболее эффективные приемы защиты и нападения.
Боевые (прикладные) единоборства — Техники и приемов защиты и нападения изучают для решения конкретных задач. Для того чтобы наиболее быстро и безопасно для себя вывести из строя, захватить, или уничтожить противника. Например, для захвата имущества, территории и т.п. В боевых единоборствах возможно противостояния против двух, трех и т.д. противниками. Прикладные единоборства изучают наиболее эффективные и полезные в реальной боевой ситуации приемы.
Часто единоборствами называют боевые искусства смешивая понятия боевые искусства и единоборства. Эти понятия во многом схожи и в определенных случаях употребляется как синонимы, но они достигают разные цели одними средствами. В единоборствах изучение приемов защиты и нападения развивает психо-физическое показатели личности с целью победы над соперником. В боевых искусствах изучение единоборства помимо развития психо-физических данных более важной целью является духовный, интеллектуальный рост личности. В общем, гармоничное развитие личности.
Все единоборства по арсеналу применяемых техник можно разделить на четыре группы:
- Ударные
Различные виды борьбы
Смешанные
Единоборства с оружием.
По региону происхождения: восточные единоборства и западные По внутреннему содержанию внешние и внутренние.
В любом случае каждый стиль единоборства — это целостная система включающая в себя комплекс защитных и атакующих техник, инструмент — который человек получает в процессе освоения технического арсенала какого либо единоборства. Сам по себе инструмент не хороший и не плохой, он просто есть гораздо важнее то, для чего он будет его будет использована эта система, прежде всего будет зависит от типа мировоззрения, уровня духовности и интеллекта.
Единоборство может быть использовано для в качестве одного из способов улучшения здоровья для повышения силы выносливости физической и психологической закалки организма в таком случае занятия единоборствами станут одной из разновидностей физкультуры.
Если навыки единоборств использовать для победы в соревнованиях, то это превращается занятие спортом, про прикладные и боевые единоборства и так все понятно.
В конце концов приемы единоборств могут стать орудием преступления (убийство, грабеж, хулиганство и другие виды насилия).
А еще занятия единоборствами могут быть использованы в не только для улучшения здоровья, но и для духовного и интеллектуального развития включающим в себя медитативные, дыхательные, духовные практики и многое другое… В этом случае занятие единоборством превращается в занятие боевым искусством (о чем индивид с низким интеллектом даже представить себе не может). Единоборство — это инструмент который может быть использован совершенно в разных целях и может стать как орудием разрушения, так и орудием созидания, инструментом для получения славы и почета и т.д., и т.п. Все зависит от уровня личности того, кто пользуется этим инструментом.
«Убивает не оружие, а человек».