Спортивное Ушу-таолу это — современный вид спорта в котором проводятся Соревнования по выполнению гимнастических и акробатических комплексов упражнений, составленных из движений различных традиционных стилей Ушу выполняемых одиночно и в команде, включая демонстрацию постановочных поединков (дуйлянь). Оцениваются сложность, чёткость и театральность исполнения. Спортсмены выступают на специальной площадке (ковер или помост) размером 14*8 м.
Этот вид отличается большим количеством номинаций (представленых стилей ушу и используемого традиционного оружия):
В программу соревнований входят комплексы упражнений:
- Без оружия (Цюаньшу):
- Чанцюань (длинный кулак),
- Наньцюань (южный кулак),
- Тайцзицюань ( кулак великого предела)
- с оружием (Цисе):
- короткое оружие:
- Дао шу ( искусство владения широким мечом)
- Цзянь шу ( искусство владения прямым мечом)
- Наньдао (южный меч)
- Тайцзицзянь (меч великого предела)
- Ножи и иглы
- длинное оружие:
- Гунь шу ( искусство владения шестом)
- цян шу (искусство владения копьем)
- Парное оружие ()мечи, ножи, крюки и т.д.)
- Гибкое оружие (девятизвенная цепь, трехзвенный цеп и т.д.)
- наньгунь (южная палка).
-
Дуэлянь (постановочный поединок) невооруженных или вооруженных партнеров, а также вооруженного партнера с невооруженным.
-
Цзити бяоянь (групповые упражнения) — выступления нескольких человек.
- короткое оружие:
Если ушу-саньда представляет спортивный и боевой аспекты ушу, то ушу-таолу представляет зрелищный и гимнастический аспекты боевых искусств.
Спортивное Ушу-таолу можно отнести к одному из разделов. «гимнастики ушу». Непосредственно является частью спорта
В традиционном Ушу широко используются комплексы формальных упражнений — таолу (套路, tàolù, буквально «комплекс дорожек») в которые включены базовые техники стиля. Каждое движение это техническое действие применяемое в реальном бою. Их регулярное выполнение позволяет освоить арсенал техник и понять принципы стиля. Следует понимать, что часть комплексов включённых в программу выступлений спортивного Ушу-таолу стилей не существовало вообще, а комплексы для спортивных соревнований были составлены во второй половине XX века из носящих показательный характер наборов движений имитирующих различные стили, не обязательно имеют какого-либо прикладного значения значения. Поэтому ушу-таолу к традиционному Ушу и боевым искусствам напрямую не относится при этом оставаясь очень красивыми зрелищным видом спорта.